Góc tư vấn: Tập gym bổ trợ cầu lông qua lăng kính Nguyễn Tiến Minh

Đăng bởi: THÍCH Cầu Lông | 27/08/2024 | 358 lượt xem
Trong một dịp giao lưu trực tuyến với người hâm mộ cầu lông, ngôi sao Nguyễn Tiến Minh đã có những lời khuyên chân tình về việc tập gym như một phương pháp bổ trợ.

Không ít người hâm mộ đã hỏi ý kiến Nguyễn Tiến Minh về việc gym bổ trợ chơi cầu lông. Về vấn đề này, huyền thoại cầu lông đơn nam VN cho biết: "Tập gym có tốt không? Đối với các VĐV chuyên nghiệp, ai cũng cần tập gym và tập rất nặng. Tập phong trào thì tuần tập 2 buổi thôi, chia ra tập các bộ phận trong cơ thể giúp mình có sức mạnh và đỡ chấn thương".

Góc tư vấn: Tập gym bổ trợ cầu lông qua lăng kính Nguyễn Tiến Minh
Nguyễn Tiến Minh chú trọng tập gym.

Tiến Minh phân tích kỹ hơn: "Cách tập gym bổ trợ cầu lông có khác tập gym cho đô? Khác nhiều lắm. Vì tập cho đô thì Minh thấy họ tập các bài rất là chậm cho vô cơ, còn tập cho cầu lông thì phải nhanh lên, tốc độ lên, tập nhanh nhanh lên vì cầu lông là nhanh mà.

Tập bài nào cũng phải nhanh hết. Còn mấy người tập thể hình tập bài từ từ, từ từ để cho phát triển cơ, mình đừng có tập. Không cần phải quá nặng nhưng tập nhanh, liên tục".

Góc tư vấn: Tập gym bổ trợ cầu lông qua lăng kính Nguyễn Tiến Minh
Sức bền là một trong những yếu tố tạo nên thành công của Nguyễn Tiến Minh.

Ngoài ra, Tiến Minh còn khuyên: "Tập gym là bắt buộc chứ đâu hư tay, vì không tập thì tay sao mạnh được. Các bạn phong trào rất thích đánh, nhưng có những cú đánh có muốn cũng không đánh được do không tập gym nên cổ tay yếu quá thì phải đánh bằng cánh tay.

Mình tập gym cổ tay thì cổ tay mạnh lên, mình mới đánh được bằng cổ tay. Đánh cổ tay thì đẹp hơn cánh tay nhiều. Nhưng không tập gym thì cổ tay đâu có mạnh được. Cổ tay không mạnh thì chỉ có đánh bằng cánh tay. Nhiều lúc đi coi phong trào, ai cũng đánh bằng cánh tay hết vì ít tập gym. Cái đó mình chỉ nói một động tác nhỏ thôi. Chắc chắn là phải tập gym nha".

Chia sẻ

Nhận xét, đánh giá

Chưa có đánh giá để gửi nhận xét

Bài viết khác

Các gương mặt xuất sắc nhất tại Giải vô địch cầu lông Châu Á 2025
Các gương mặt xuất sắc nhất tại Giải vô địch cầu lông Châu Á 2025
Giải vô địch cầu lông châu Á là Giải vô địch cầu lông châu Á lần thứ 42, một giải đấu cầu lông quốc tế tại châu Á do Liên đoàn cầu lông châu Á đăng cai. Đây là sự kiện cấp độ 2 (Super 1000). Sự kiện sẽ được tổ chức tại Nhà thi đấu thể thao Olympic Ninh Ba ở Ninh Ba, Trung Quốc từ ngày 8 đến ngày 13 tháng 4 năm 2025, với tổng giải thưởng là 500.000 đô la Mỹ và được tài trợ bởi Ngân hàng Ninh Ba.
09-04-2025 | 125 lượt xem
Nguyễn Thùy Linh gặp tay vợt số 4 thế giới tại giải cầu lông vô địch châu Á 2025
Nguyễn Thùy Linh gặp tay vợt số 4 thế giới tại giải cầu lông vô địch châu Á 2025
Đội tuyển cầu lông Việt Nam lên đường tới Trung Quốc tham dự giải cầu lông vô địch châu Á 2025 và chúng ta góp mặt đủ 5 nội dung.
05-04-2025 | 382 lượt xem
Vì sao Liên đoàn Cầu lông Malaysia mời được Bộ trưởng làm chủ tịch?
Vì sao Liên đoàn Cầu lông Malaysia mời được Bộ trưởng làm chủ tịch?
Bộ trưởng Đầu tư Thương mại Công nghiệp Malaysia - ông Tengku Datuk Seri Zafrul Aziz sắp trở thành chủ tịch Liên đoàn Cầu lông Malaysia.
05-04-2025 | 278 lượt xem
Cặp đôi Trần Đình Mạnh/Nguyễn Đình Hoàng vô địch giải cầu lông CIPUTRA HANOI - Vietnam International Challenge 2025
Cặp đôi Trần Đình Mạnh/Nguyễn Đình Hoàng vô địch giải cầu lông CIPUTRA HANOI - Vietnam International Challenge 2025
Giải cầu lông CIPUTRA HANOI - Vietnam International Challenge năm 2025 diễn ra từ ngày 25-30/3 tại Nhà thi đấu Tây Hồ, 101 Xuân La, Quận Tây Hồ, Hà Nội.
31-03-2025 | 135 lượt xem
Cặp đôi nam Trần Đình Mạnh/Nguyễn Đình Hoàng tranh vô địch giải cầu lông CIPUTRA HANOI - Vietnam International Challenge 2025
Cặp đôi nam Trần Đình Mạnh/Nguyễn Đình Hoàng tranh vô địch giải cầu lông CIPUTRA HANOI - Vietnam International Challenge 2025
Giải cầu lông CIPUTRA HANOI - Vietnam International Challenge năm 2025 diễn ra từ ngày 25-30/3 tại Nhà thi đấu Tây Hồ, 101 Xuân La, Quận Tây Hồ, Hà Nội.
30-03-2025 | 104 lượt xem
Đôi nam Trần Đình Mạnh/Nguyễn Đình Hoàng vào bán kết giải cầu lông CIPUTRA HANOI - Vietnam International Challenge 2025
Đôi nam Trần Đình Mạnh/Nguyễn Đình Hoàng vào bán kết giải cầu lông CIPUTRA HANOI - Vietnam International Challenge 2025
Giải cầu lông CIPUTRA HANOI - Vietnam International Challenge năm 2025 diễn ra từ ngày 25-30/3 tại Nhà thi đấu Tây Hồ, 101 Xuân La, Quận Tây Hồ, Hà Nội.
29-03-2025 | 173 lượt xem
Số 1 thế giới cầu lông đơn nữ An Se Young:
Số 1 thế giới cầu lông đơn nữ An Se Young: "Tôi là nữ hoàng của All England!”
All England 2025 vừa khép lại với hàng loạt cái nhất, nhưng đó chưa phải là tất cả những điều đáng nhớ về sự kiện Super 1000 này của cầu lông.
19-03-2025 | 305 lượt xem
Tay vợt cầu lông
Tay vợt cầu lông "vô danh" mạnh mẽ tiến vào chung kết All England 2025
Kể từ Kenichi Tago 15 năm trước đến nay, mới có một tay vợt "cá vượt long môn' tương tự tại giải cầu lông danh giá All England 2025.
17-03-2025 | 295 lượt xem
 Các nhà vô địch tại giải đấu danh giá bậc nhất YONEX All England Open 2025 - cấp độ super 1000
Các nhà vô địch tại giải đấu danh giá bậc nhất YONEX All England Open 2025 - cấp độ super 1000
All England 2025 diễn ra từ ngày 11 đến 16 tháng 3, thuộc đẳng cấp cao nhất trong hệ thống World Tour là Super 1000 với tổng tiền thưởng lên đến 1.450.000 đô la Mỹ. Đây là giải đấu thứ 17 trong năm nay của World Tour.
11-03-2025 | 247 lượt xem
Các nhà vô địch giải VICTOR Orleans Masters 2025 - cấp độ super 300
Các nhà vô địch giải VICTOR Orleans Masters 2025 - cấp độ super 300
Cựu số 1 thế giới người Trung Quốc Chen Yu Fei đã trở lại mạnh mẽ tại World Tour, khi lọt vào trận chung kết đơn nữ của giải cầu lông Orleans Masters 2025 và tạo nên cuộc chiến đầy hấp dẫn ở Pháp với tay vợt số 1 thế giới người Hàn Quốc An Se Young.
10-03-2025 | 168 lượt xem